Nokturi, ofta kallad för "den senior förbannelse", är åldersrelaterad. När vi blir äldre, vi väckt allt oftare under natten med behovet av att urinera. Ju äldre vi blir, desto mer frekvent nattetid urinering. För vissa kan de nattliga toalettbesök, den nokturi, störa sömnen någonstans från 3 till 10 gånger under natten. Omdömen
När vi är unga, är dagtid urinproduktion 3 gånger högre än för natten urinproduktion, när vi åldras , urinproduktions övergår till natten, mer på natten och les under dagen.
Förskjutningen beror delvis på vår åldrande kropp minskat produktionen av nattetid antidiuretiskt hormon. Den antidiuretiskt hormon hämmar njurens produktion av urin.
Förutom mindre antidiuretiskt hormonproduktion, krymper den åldrande blåsan. Den mindre blåsan gör det nödvändigt att tömma den oftare. Omdömen
Det är de främsta orsakerna till nokturi hos både män och kvinnor, med en ytterligare orsak till nokturi för vissa åldrande män. En förstorad prostata skapar också behovet av täta urinträngningar.
Omdömen
Det finns inget botemedel för nokturi, det är bara något vi alla upplever till viss del när vi åldras. För att minska frekvensen av nattliga urinering, kan du skära ner på mängden vätska du dricker på kvällarna. Drick inget koffein efter lunchtid och ingen alkohol efter din nattliga måltid. Omdömen
Om du tar ett diuretikum, fråga din läkare om du kan ta det första som på morgonen. Den diuretiska kommer att vara mer potent under dagtid timmar och kommer inte att lägga till din nokturi.
Omdömen