Sex Easy strategier för att leva ett hälsosamt liv med Diabetes

Diabetes är en sjukdom som drabbar bukspottkörteln och det bara gör att dina bukspottkörteln att producera en viss mängd insulin jämfört med en person utan diabetes. Insulin är det hormon som gör att socker att ange ditt blodomloppet och sedan gör att cellerna att ändra den till energi för resten av kroppen. Du kan undvika livshotande påverkar genom att följa en hälsosam diet plan och en daglig motion plan. Alla vill leva ett liv utan diabetes, men det finns många människor som inte har ett val.

Det finns olika diabetes behandlingar som är tillgängliga, men det beror på vilken typ du är innan de kan lista ut vilken som är rätt för dig. Du måste ha flera saker som finns innan du kan kontrollera diabetes helt. En av element är en läkare som förstår diabetes behandlingar och hur allt fungerar med denna kroniska sjukdom. Att ha en påhittig hälsogrupp som förstår diabetes helt kommer att vara till stor hjälp när du behöver lite extra information om något eller ens om något kan hända dig. De måste passionerade om att lära sig ny information om alla de olika sjukdomar som är ute i världen.

Du måste veta när din blodsockernivå handlar upp; törstig, svag, yrsel, täta urinträngningar och dimsyn är bara några av de symtom som leder till diabetes. Du måste vara uppmärksamma på dessa symtom så att du kan reglera ditt blodsocker. Du måste kontrollera ditt alkoholintag. Vet när du ska sluta så att du inte över ladda din kropp och det kan inte göra sig av med alkoholen på rätt sätt. Du behöver gå ner övervikt om du inte redan har eftersom insulinet är motstå fettceller. Med extra vikt ökar också mängden stress du sätter på din kropp som orsakar högt blodtryck.

Se till att du uppmärksamma dina fötter, eftersom det är det som håller oss aktiva och när de är skadade de behöver särskild behandling. Sår som inte läker kan leda till amputation. Du måste vara uppmärksam på din syn så att du kan se till att ingen ögonsjukdom lägger sig i. Det är därför det är viktigt att få en årlig undersökning göras. Diabetes är inte något att bråka med. Du måste ta hand om dig själv och vara uppmärksam på din kropp hela tiden. Om du känner en förändring i din kropp kontrollera blodsockernivån. Om du får ett litet snitt komma till läkare för att få det checkat ut.

Omdömen