Visst, det är bra om du har tid och kom ihåg att använda tandtråd, men det doesnt verkligen göra mycket av en skillnad i det långa loppet. Tyvärr är detta inte sant. Först ut, över 500 olika typer av bakterier att bosätta sig mellan tänderna. Utan daglig tandtråd, bakterier ackumuleras och orsaka plack buildup.Whats mer, hjälper tandtråd för att stoppa tandköttsinflammation, vilket leder till sjukdomar i tandköttet. Inte bara är det smärtsamt, men inflammerat tandkött skada det allmänna hälsotillståndet i resten av artärerna.
Som ett komplement till tandtråd, är det bra att äta fiber mat varje dag som äpplen som kommer att fungera som naturlig tandtråd. Tugga sockerfritt tuggummi bibehåller salivflödet i munnen. Du kanske inte vill tänka på saliv, men muntorrhet är en ledande orsak till tandköttsinflammation. Så ju mer saliv (sorry, theres det ordet igen), gör better.Your tungan äter intressant och givande. Låt möta det; vi skulle vilja äta som paj eller majskolvar om det smakade precis som frigolit. Men tungan är den mest försummade delen av tandhygien rutin.
Borsta eller skrapa tungan med en specialdesignad tungskrapa. Du kommer att eliminera en hel del bakterier som bidrar dåliga breath.Dont bara spara ler för kameran. Kontrollera ditt leende i spegeln. Gör dina tänder verkar platt och rakt över? Tja, om de gör det, det är inte en bra sak. Dina tänder bör likna naglarna på det sätt som de är högre i mitten än på sidorna. Om dina tänder har en rak över utseende, kan det vara ett tecken på att du håller en hel del spänning i käken.
För att frigöra denna spänning, ta en kork från en vinflaska och håll den längden mellan den övre och undre framtänderna. Du kan hitta huvudvärk minskar i frekvens med en vanlig vinflaska kork regimen.Dont glömma det gamla väsentliga borstning. Fråga din tandläkare att rekommendera en viss typ av pensel och borst konsistens. Vissa är styvare och andra mjuka och lättare på munnen. Din tandläkare kommer att känna dina problemområden och det bästa ve