Hur har jag gå ner i vikt för mitt bröllop Lätt enkla äta Tips

I hade lovat mig själv att gå ner i vikt för att gifta sig och att tiden kom närmare och närmare varje dag.Jag vill råd någon som kämpar för att gå ner i vikt för att gifta sig, att genomföra dessa enkla tips i deras dagliga rutiner för att uppnå snabb bröllop viktminskning: 1) Drick mer vatten och grönt te. Det låter enkelt, men det verkligen hjälper till att gå ner i vikt för att gifta sig. Vatten, åtminstone 8 glas, bör spridas under dagen. Och du kan växla ett par glasögon till ett par koppar grönt te eller dricka grönt te som ett tillägg.

Dricka mer kommer att lägga en stor bonus till din viktminskning programmet! Du kommer att känna inte så arg så att du kommer att äta mindre mat och ditt kaloriintag blir smaller.2) Eliminera skräpmat från din meny. Du kan göra det här! Alla älskar dåliga livsmedel, men om du tycker illa om att skära ner dem, lovar dig att undvika dem bara tills ditt bröllop. Detta är inte så svårt som det verkar, och kanske även efter bröllopet kommer du att vänja sig vid en hälsosammare mat och inte ens vill titta på skräpmat! 3) Skär ner socker och salt.

Försök att dricka osötat kaffe och te, minska salt så mycket som möjligt. Det verkar som om salt har ingenting att göra med att banta för att gifta sig, men det har verkligen! Salt förorenar kroppen och lämnar gifter som verkligen är svårt att spola ut och som kan stoppa dig att gå ner i vikt för wedding.

These steg är så enkelt det kan vara svårt att tro att de hjälper, men de verkligen göra! ! Om du känner dig riktigt illa följa dem bara försöka göra detta på de sista veckorna innan bröllopet och du kommer att vara glad med resultaten Detta är vad jag gjorde också och som hjälpte en hel del: Hantera mina nervesPreparing för bröllopet kan vara en svår tid. Varje gång jag fick nervös, jag brukade äta. Och detta är inte en dålig sak dåligt är jag brukade äta dålig mat. Detta var något som glass, choklad, skräpmat eller kaka som jag kunde ta.

Jag brukade äta spontant, och aldrig antog detta hade en sådan enorm negativ inverkan på min vikt. Det handlar om att tugga egentligen inte om att vara hungrig! Så snart jag insett detta, bytte jag till några äpplen, apelsiner eller en banan, kanske även några pumpafrön eller solrosfrön, så fort jag kände att jag behövde något att lugna ner sig. Detta var det första steget tog jag gå ner i vikt för min wedding.Stop lata äta! Lazy äta är den näst värsta. Jag började förbereda min egen mat inte köpa redan förberett.

Detta höll mig borta från chip