*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Hur man gör Easy Chicken Tortellini Pasta Salad

Du behöver:

  • £ 1 benfritt, skinn kycklingbröst Omdömen
  • 1 pkg. (ca 9 oz) flerfärgad eller spenat tortellinis Omdömen
  • 1 pkg. Birds Eye Ångad Färsk fryst broccoli Omdömen
  • Vitlök salt Omdömen
  • Vitlök pulver Omdömen
  • 1/4 dl olivolja Omdömen
  • parmesanost Omdömen
  • 1 /2 kopp ranch dressing Omdömen
  • medelstora stekpanna Omdömen
  • Medelstora potten

    Fyll krukan hälften med vatten. Värm på medelhög lågan tills kokning. Under tiden, häll olivolja i stekpanna till värme. Ställ eld på medium.

    Skär benfritt kycklingen i tärningar och lägg i uppvärmd stekpanna. Vänd kycklingbitarna ofta tills de är en fin gyllenbrun och har inga tecken på rosa. Omdömen

    När vatten i potten kokar, häll i tortellinis. Koka tortellinis tills de flyter upp och svälla. De tar bara ca 5 minuter att laga mat i kokt vatten om de inte är frysta. Tappa tortellinis och lägg dem i en stor skål. Omdömen

    När kycklingen är klar matlagning, sätta bitarna i stor skål med tortellinis. Cook broccoli i mikrovågsugn enligt förpackningens anvisningar (vanligen 5-6 minuter).

    Kasta det paket av broccoli i skålen med kyckling och tortellinis och rör om tills alla ingredienser blandas. Omdömen

    Rör i the ranch dressing och blanda alla ingredienser väl. Låt svalna några minuter före servering som osten inuti tortellinis ska rykande het. Strö kyckling tortellini pasta sallad med lite parmesanost och njuta Omdömen

    Tips & Tips:

    Gör denna måltid med låg fetthalt med hjälp av hela vete tortellinis, låg fetthalt eller ljus ranch dressing, och lämna ut parmesanost.

    Omdömen

    Du kan lägga till något du gillar till denna maträtt eller ta något objekt för att göra det ditt eget signatur tortellini måltid! Omdömen

  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.