*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Hämmande effekter av frukt och grönsaker om cancer och hjärta Disease

t på cholesterol.The National Heart, Lung, and Blood Institute s Family Heart Study visar att män och kvinnor med den högsta dagliga intaget (mer än 4 portioner per dag) har en lägre grad av LDL; low density lipoprotein (dåligt) kolesterol än de med lägre consumption.CancerHuman kroppen består av miljontals små celler. De flesta av cellerna dela sig ibland; när en gammal cell är utsliten eller skadad, är en ny cell bildas för att ersätta it.Each cell innehåller gener (gjorda från DNA) .De proteiner inuti genen kontroll när cellen är att dela sig och föröka sig.

Om genen är skadad eller modifierad (förmodligen som ett resultat av att göra för mycket eller för lite protein) cellen blir abnormal.The onormal cell kan sedan dela sig utan att känna till viss tid till stop.A tumör utvecklas när en grupp abnorma celler klumpar together.There finns två typer av tumör: benigna och maligna. Godartade tumörer inte carcenogenic och brukar angrepp eller spridit sig till andra delar av body.Malignant tumörer är de verkliga cancer. De kan växa mycket snabbt, attackera angränsande vävnader och organ som kan leda till allvarliga skador.

De kan även spridas till andra delar av kroppen och orsaka sekundära tumörer (metastaser) .te solida tumörer cancer i blodet, såsom leukemi, utvecklas från onormala blodkroppar, som sedan invaderar andra delar av kroppen genom att cirkulera i blodströmmen. Generellt finns det cirka 200 olika typer av cancer. Några av dem är farligare än andra, vissa är lättare behandlas, och andra har bättre överlevnad figures.Unfortunately, många människor kommer att påverkas av cancer någon gång i livet.

Om de diagnostiseras med cancer, läkarna behöver för att identifiera vilken typ av cancer de har och om den har spridit sig, så att de kan besluta om den bästa perioden treatmentHealthy EatingEat mer frukt och grönsaker kan erbjuda ett brett utbud av vitaminer och mineralämnen och fibrer som krävs för kroppen. Frukt och grönsaker kan minska risken för cancer förmodligen på grund av att innehålla anti oxidant vitaminer och mineraler som hjälper förhindra cellerna damage.Eat mer Fiber är allmänt förekommer i frukt en grönsaker och fullkorns spannmål.

Vissa studier godkänna 20g per dag konsumtion medan andra dont.Reduce äta fett Cancern Research UK (2003) diskuterade att större fettintag kan relateras till en svag ökning av bröstcancer. Studien har också kopplat mättat fett och kött intag med svag men avsevärd ökning av risk.following låg förbrukning är det m

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.