Vissa mesoteliom cancerbehandling center erbjuder meditation eller avslappning behandling med standard sjukvård. Tillgängliga vetenskapliga bevis tyder inte på att meditation är effektiv vid behandling av mesoteliom eller någon annan sjukdom har dock det dock visat sig att förbättra livskvaliteten för människor med mesoteliom cancer.It har registrerats att regelbunden meditation kan minska kronisk smärta, ångest, högt blodtryck, kolesterol, missbruks, posttraumatiskt stressyndrom, och blodkortisolnivåer som ökade med stress (ibland kallad stresshormoner) .
Practitioners hävdar också meditation förbättrar humöret, immunförsvar och fertilitet. Anhängare hävdar vidare meditation ökar mental effektivitet och vakenhet och höjer självmedvetenhet, som alla bidrar till relaxation.There är olika former av meditation. Meditation kan göras medan du sitter, men det finns också rörliga former av meditation, som tai chi, qigong, promenader, och den japanska kampsporten aikido. En allmänt praktiseras typ är Transcendental Meditation, vilket innebär att upprepa ett ord eller en fras, som kallas ett mantra, antingen tyst eller högt.
En annan är mindfulness meditation, där en person observerar förnimmelser, föreställningar och tankar utan dom när de uppstår. Det finns andra typer av meditation som fokuserar en uppmärksamhet genom promenader eller visualizing.Meditations som fokuserar på ord eller bilder och inte sträva efter ett tillstånd av tanklös medvetenhet kallas ibland quasimeditative. Meditation kan själv riktas, eller styrs av läkare, psykiatriker, andra yrkesgrupper mental hälsa, eller yogamästare. Det kan också styras av mästare från olika skolor i meditation (t.ex.
Zen meditation, tibetanska meditation, Transcendental Meditation), liksom de från tai chi och kampsport arts.Meditation kan göras genom att välja en lugn plats fri från distraktion, sitter eller vilar stilla med slutna ögon, märker en s andning och fysiska förnimme