Tips för viktminskning For The Teenager

Many tonåringar är överviktiga, men ännu mer bara tror att de är. Tips för viktminskning för tonåringen uppmuntrar tonåring att titta på fakta inte modenycker eller vänner när man överväger om de vill vidta åtgärder för att gå ner i vikt. I dessa moderna tider även tonåringar är oroliga för sin vikt. Detta gäller särskilt med tonårsflickor. Om du är en tonåring och är orolig för din vikt måste du verkligen överväga nästa fråga på allvar.

Är du verkligen överviktig eller vill du bara ha alla talar om att du är? Media, kamrater (dina vänner) annonser, TV, radio och många andra källor har ett sätt att du känner dig skyldig om din vikt om du don t ser ut som någon super modell. Det är inget fel med att vilja ser bra ut men som kan tas till ytterligheter. Många tonåringar, unga kvinnor i synnerhet, är besatt av sin vikt till den grad att även svälta sig själva och faktiskt vara underviktig. Jag tvivlar på om det är din situation, men du måste vara medveten om problemet och se till att du inte är i denna kategori.

Ungdomar kroppar fortfarande växer och mognar och behöver rätt kost och ibland deras fysiska proportioner kan vara avstängd en bit. Vi brukade känna en ung man som hade ett enormt stort huvud för sin kroppsstorlek. Vi brukade kalla honom Big Head Bill. Man hade han en skalle! Gissa vad, när han blev vuxen hans kropp ikapp och även om huvudet är samma storlek som vi inte längre kalla honom Big Head Bill, väl kanske då och då. Nu tänk om Bill var besatt av hans passande stort huvud och försökte drastiska åtgärder för att minska sin storlek.

Jag kan inte föreställa mig vad han skulle göra, men han kan hamna skada sig själv på något sätt! Detta kan vara något roligt men detsamma kan vara sant för dig. Du ska fortfarande växer till en vuxen och du kan känna lite obekväm och även bli retad om ditt utseende, men troligen saker kommer att fungera. Bill visste inte vård; Han berättade att hans stora huvud ligger en enormt stor hjärna. Om du tänker på det, det var en ganska smart inställning att ha! Du måste vara rimligt med er bedömning av dig själv.

Fråga dig själv gör jag känner att jag är överviktig eller alla andra säger att jag är? Nu om du känner att du behöver för att förlora några pounds varför inte få en second opinion bara för att vara säker. Fråga dina föräldrar. Jag vet, du inte vill få dem engagerade. Jo det är en bra idé, men om du vägrar du kan be en annan vuxen (inte en tonåring) som du känner dig bekväm med, kanske en släkting eller din lärare