Cytostatika kan orsaka anorexi {dålig aptit} så väljer livsmedel som verkligen packa en närings punsch, så när du äter, även om det bara är en liten summa, du konsumerar närings livsmedel som innehåller mycket protein och kalorier. Håll hälsosamma mellanmål med dig hela tiden. Du bör också överväga att lägga daglig multivitamin för att öka din kost, men du måste diskutera detta med din läkare innan du lägger dem.2 Tyvärr kan kemoterapi också orsaka förstoppning och diarré ibland båda i samma patient. För att undvika dessa problem, drick mycket vätska och undvika allt med koffein.
Du kanske också vill skära merparten av mejeriet ur din kost. Livsmedel med god lösliga fibrer, såsom potatismos och bananer, kan också läggas till din diet för att hjälpa till med förstoppning och diarrhea.3 Ett av de bästa sätten att öka din kost under kemoterapi är att lägga till så mycket protein till din diet som möjligt . Proteiner, såsom de som finns i kött, nötter och bönor, kan hjälpa dig att må bättre under behandlingen, och kan hjälpa till att bekämpa cancer mer effektivt.
Även om du inte bryr dig för kött eller har att göra med anorexi, det finns många sätt att lägga till protein till din diet. Här är några bra tips för att integrera protein när det är möjligt: När du gör pasta, tillsätt en uppvispat ägg i sista sekunden. Som du rör, kommer värmen koka ägg, tillsätta en stor källa till protein. Äta jordnötssmör med frukt. Lägg extra beans till soppor och andra rätter. Lägg mjölkpulver till recept som muffins, potatismos och köttfärslimpa. Förbered proteindrinkar och hålla dem med dig hela dagen, så att du kan få protein med bara en klunk i taget.
Nötter är en bra protein berikat mellanmål för att bära med dig hela day.You kan prata med en dietist om fler sätt att lägga till protein till din diet.4 Dessutom, om du åter arbetar med anorexi, bör din lägga många kalorier till din diet att h