When du inte får tillräckligt med sömn, din kropp producerar mer stresshormoner, som den numera välkända kortisol. Det bidrar till fetma och skadestånd kollagen fibers.The produktion av kollagen fibrer minskar med åldern, vilket är en av anledningarna till att vår hud börjar sag och rynkor blir mer synliga. Vi kan inte verkligen råd att låta något skada fibrer som vi have.So, gå till sängs vid en regelbunden tid varje natt och försöka få minst sex timmars sömn varje natt. Om du gillar att sova på din sida, överväga att använda en kudde som tar bort trycket dina ögon.
Kompetenskraven har färre kråkor fötter som way.You också kan använda en anti aging hudvård behandling särskilt utformade för natten. Ett antal säkra och naturliga ingredienser har visats i kliniska studier, för att stödja och stimulera skinn befogenheter föryngring. Nattetid krämer som innehåller dessa ingredienser finns tillgängliga från flera företag. Heres vad de contain.
Shea butterone av de mest effektiva mjukgörande kända, mjuknar, jämnar, bleknar åldersfläckar och reducerar wrinklesAvocado extractshown att stimulera kollagen productionCoenzyme Q10prevents och reparationer fria radikaler, en av de främsta orsakerna till wrinklesOnce du är vaken och redo att börja din dag börjar denna anti aging hudvård guide med rekommendationen att använda milda rengöringsmedel och mjuka exfolierande. Undvik alla slipmedel. Låt din ren mjuk tvättlapp tvätta bort gamla hudceller och ge plats åt den nya ones.After rengöring, bör du använda en speciell dag grädde.
Makeup bör tillämpas i efterhand. Rakning bör göras innan applicering av dagen cream.There är inget enskilt bästa dagtid anti aging hudvård behandling. Det finns flera som innehåller coenzym Q10, druvkärneolja, kelp extrakt och palmolja. Men bara ett fåtal innehåller en ingrediens som kallas funktionella keratin.As mån anti aging ingredienser gå, funktionell keratin kan inte vara beat. Det stimu