Kan Mat öka din energi och

a dig att rev upp din metabolism.3. Drick mer vatten. Din kropp behöver vatten för att bearbeta kalorier. Om du är ännu lite uttorkad din ämnesomsättning kommer att sakta down.4. Dricka vatten med is. Detta kan låta som en dum idé, men det är inte. Iskalla drycker förmå kroppen att bränna ännu mer kalorier under digestion.5. Ät oftare men äter mindre måltider. När du äter stora måltider två gånger om dagen du tränar din ämnesomsättning att sakta ner; när du äter små måltider var 3 4 timmar, är din ämnesomsättning mer aktiv och du bränner mer calories.6. Använd vissa kryddor.

Kryddstark mat kan sparka din ämnesomsättning på högvarv! 7. Ät mer magert protein. Visste du att kroppen förbränner upp till dubbelt så många kalorier när dess smälta protein än det gör när dess smälta fett eller kolhydrater? Dessa sju tips hjälper dig att förbättra resultatet för din ämnesomsättning. Gå ner i vikt med ännu större lätthet, kan du också prova alla naturliga Hoodoba Hoodia gordonii. Denna diet piller kan hjälpa dig banta genom att undertrycka din hunger. Omdömen