Vad är Brasilien Butt Lift pass som

l teknik ord vardera av dessa huvuden så att företaget upp sitt grepp och gör din rumpa tonad och firm.His nästa övning är ett fantastiskt exempel på detta: han har du gör en serie benlyft, först åt sidan och sedan tillbaka diagonalt, och sedan rakt bakom, och sedan släppa in en knäböj och komma tillbaka upp för att göra den andra sidan. Därifrån har han du gör en serie balett curtesies, återigen arbetar de fyra vinklar, och sedan en fyra poäng utfall, där du faller framåt i en främre utfall, sedan en sida, sedan tillbaka, och sedan en runt tillbaka lunge.

As du kan se, övningarna är enkla, omfattande och rikta rumpan från alla vinklar. Kärnan är alltid inkopplad och benen blir tonad och mager som du bränna bort fettet. I slutet av träningen (det finns några fler rörelser efter en ovan), både Leandro och Marlene är droppande svett, och du kan tala om de båda fick en utmärkt brinna i alla de rätta ställena. Inte undra på Alles Ambrosio och de andra änglarna som följer det här träningspasset anspråk på att älska itThe träning handlar om skulptering utan sammanslagningen högst.

Omdömen