*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Doga Klasser: Kombinera klassiska yoga med din favorit Canine

Doga (rimmar med yoga) är en ny typ av samarbete yoga som görs med en speciell typ av vän. Din dog.That nötkreatur av lurviga tassar och tvivelaktiga andetag, en yoga partner? Tja, kanske det är inte alls så konstigt som det sounds.Doga är en växande rörelse, med klasser växer upp över stater, två böcker i ämnet, en instruktions-DVD, och hur man videor över hela internet. Tja, kanske hela är en överdrift, (videor havent gått viral riktigt än) men det är bara en tidsfråga innan du kommer att få se att Shih tzu gör Sun Salutation med Letterman.

So exakt hur gör man asanas med din hund? Jag äger en Ridgeback som alltid föraktat utesluts från min morgon yoga. Aldrig förväntat honom att samarbeta mig i Pranayama sedan min första yoga band uppmanade mig att rensa rum störande husdjur, och jag flitigt följt advice.Yobi, Ridgeback, aldrig godkänt. Skuld framkalla, klagande, mjuka gnäller alltid läckt under dörren så snart jag rullade ut mat.But idag, jag öppnar dörren och ta råd från Dogas grundare, Suzi Teitelman: Jag inbjuder Yobi på min matta. Så snart jag sänka mig till hans höjd, blir han upphetsad och lite desperata.

Han slickar mitt ansikte glatt. Han ger mig sitt mycket grov, un välskötta tass. Han flyttar sin kropp att stå över mig, och väntar på att gnuggas. Han lutar sig in i mig. Lugnt, jag placera båda händerna på ryggen och försöka samordna min andning med hans. Det är meditative för mig, men tydligen tråkigt för honom. Efter en minut eller så, kastar han ut en skylt, och sänker sig, lejon stil på mattan. Jag tror att jag upptäcker en rap, men jag fortsätter att koncentrera mig på min andning, om att röra honom. Han vilar huvudet och väntar.

Efter ett par minuter, jag gå vidare till nästa sekvens: öga blickar. Men detta kräver partners att möta varandra och Yobi är fortfarande athwart. Jag peta på honom att flytta, men han verkar lyckligt i fred, så i stället, jag ordna själv att möta honom, höjde huvudet med mina händer och blicken i hans ögon. Vi ansluter momentant, (för hela två sekunder) och sedan tuppar han ett ögonbryn, rullar till hans sida och börjar en tupplur. Det är uppenbart att Doga sessionen över. Jag avslutar mina AM yoga sekvenser med honom vid min sida, lätt snarkning.

Jag slår mig att jag har misslyckats i detta Doga verksamhet: vi åstadkommit inte en asana together.I ringa min vän Jeannie i New York för att få råd. Hon och hennes hund Hardcore (inte fråga) delta i vecko Doga sessioner i Manhattan och de är avancerade utövare. Åh, f

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.