So vad gör experterna säg, inte de företag som försöker övertyga oss att köpa detox produkter eller gå på detox semester men scientists.Well, Voice of Young Science Network rapporterade att det inte finns några bevis för att produkter som ofta befordrad till hjälpa kroppen detox, faktiskt fungerar. Det finns en värld av skillnaden mellan en detox diet, det vill säga produkter som du förbrukar, och detox-produkter för kroppen. Till exempel kan en detox ansikte tvätta.
Väl allt detta konstaterades att åstadkomma var att ta bort smink, hud oljor och smuts, det vill säga samma som alla ansikte wash.What är en detox diet? En detox diet skulle generellt vara från fem dagar till två veckor och innebära att dricka två till tre liter vätska per dag, i allmänhet vatten. Du skulle bli ombedd att ta bort från din kost, koffein, rött kött, alkohol, tobak, socker och salt. Du skulle äta massor av färska grönsaker, frukt, fisk, kyckling, ris och spannmål och eventuellt juice.
Om du vill komma undan för din detox-program, kan du också förvänta sig vissa bortskämd, massage med aromaoljor, men kanske också en kolon irrigation.Detox dieter kommer i en myriad av termer, till exempel, citron detox diet, tre dagars detox diet, enkel detox diet, äpple detox diet, flytande detox diet, marthas vingård detox diet och även beyonce detox diet.Will kosten arbete, ja det borde bara för att du äter sunt, och beroende på hur det jämfört med vad du äter innan din detox, kan du gå ner i vikt eftersom du kan äta mycket mindre kalorier än du använder to.So, tillbaka till forskarna.
Tja, i all forskning weve läser, är den allmänna uppfattningen att det är onödigt. Din kropp är så sofistikerade att det är utformat för att klara sig själv. Urin och avföring är hur kroppen tar bort giftiga substances.So om det inte finns några belägg för en detox diet är fördelaktigt, varför bry sig. Tja, ID hävdar, kan det finnas tre skäl: 1.En många av oss leder snabbt ohälsosam livsstil. En detox diet kommer att tvinga dig att äta hälsosa