e olika fysiska effekter av massage är många, och värt att lära sig mer om. Massage uppnår en pump påverka. Massös gör långa strök rörelser inom olika muskelgrupper. Detta har effekten av att flytta vätska genom blodkärlen och lymfan. När youren kunna variera trycket av slaget specifikt, vilket gör det svårare skapar ett vakuum bakom. Terapeutiskt, gör det blod och vätska att rinna ymnigt till den skadade muskler, främja snabb healing.Massage är bra på många sätt, inte minst som beskrivs i detalj här.
Ha en konversation med din tränare eller massageterapeut för att göra massage del av dina atletiska regimen.Many nätbutiker säljer sport massage och sport prestanda produkter som hjälper dig i din strävan efter bättre prestationsförmågan. Omdömen
