Om du är med en panikattack och Don T Know It, ditt liv är i fara!

As de flesta av er säkert vet, panikattacker är symptom på en större sak, som jag don t har tillräckligt med utrymme för att diskutera här, men jag kommer beröra nu. Panik och ångest plåga hundratusentals människor, och i denna fartfyllda värld, vi inte ens inser att vi åter ha dem trots att mängden människor som lider av panikattacker är över tio gånger så mycket som det brukade be.Before vi talar om hur man kan kontrollera om du ska ha en panikattack, låt oss tala om en möjlig plus, och det är att panikattacker don ofta t pågå i mer än ett par minuter.

Fem till femton minuter är den normala körningen för en panik attack.However, under dessa fem till femton minuter, kommer du att uppleva några mycket skrämmande symptom, och de kommer att vara mycket intensiv. Ofta kommer de att intensifiera över varje ögonblick passing.As olyckligt eftersom det är, ta reda på orsaken för alla individuella panikattack utlöser är inte lätt, och det blir ännu svårare med tanke på de varierar för everyone.

The skillnad i människors s triggers råkar också vara anledningen till att flera välkända falska symtom på andra liknande sjukdomar är erfarna och bringas att personen i fråga. De sträcker sig från känslan av en hjärtattack, till astmaattacker, och även tillfällig paralysis.With allt detta händer, hur kan du säga om du åter har en ångestattack eller en hjärtattack? Panic attack symptom inkluderar andnöd eller kanske ditt hjärta kommer att vara snabbt slå, kanske du har illamående, eller till och med bröstsmärtor.

Om du har något av dessa symptom, eller en kombination, bör du omedelbart gå till din läkare och få en diagnos. Du kan vara på väg att få en hjärtattack eller möjligen, kan du snabbt kunna stoppa dina ångestattacker Andra telltale symptom på ångest attacker skulle vara: du kanske har en chockerande känsla, du kan få yr under en tidsperiod eller bröstet kan känna sig mycket åt höger eller förträngda. Du kanske har problem med att gå stadigt, eller du kanske har en något stickningar eller domningar i händerna eller feet.

A ansiktsrodnad är också ett mycket vanligt tecken, som är svettningar eller ut ur det blå har en intensiv känsla av fear.The trigger eller orsaken till din ångest attacker kan inte vara omedelbart självklart för dig. Du kanske tycker att det är bara att understryka från jobbet, eller du kanske vara oroande om dina barn, betala räkningar, eller något egentligen. Kanske är bilden dag och du har en finne. Det kan vara allt really.In själva verket kan du