Om du dricker två öl varje dag kan du sluta att lägga en svindlande 420 kalorier till din dagliga diet, eller åtminstone 190 calories.Beer är fylld med socker som lämnar in din kropp till tomma kalorier som bryter din kropp från näringsämnen och enzym bränna fett. Öl kalorier är de som omvandlas till envis magen fett, de som gillar att hänga på ett tag eller kan vara tills end.Instead av öl be bartendern att göra dig frisk saft: en juice av en färsk citron, isbitar och Seltzer vatten. Efter en vecka, bör du börja förlora magen fat.
Soft DrinksSoft drycker innehåller upp till tolv teskedar socker i en tolv ounce servering. Den mänskliga blodomloppet kan inte hålla mer än två teskedar socker på engångs. Lägga en extra tolv teskedar socker inom några minuter skapar en biokemisk och hormonell kaos i kroppen. Blodsocker nivå plötsligt går upp, vilket prompt en plötslig ökning av insulinblodnivå, driver glukos på kroppens celler när de inte behöver det, orsakar stress larmet att gå upp, och hög produktion av kortisol, omvandla extra glukos till fett och lagra den i magen där cortisolreceptorer är mycket high.
Diet Soft DrinksArtificial sötningsmedel tenderar att registreras av hjärnan precis som alla vanliga sötningsmedel. De släpper samma fett gör hormoner och orsaka samma hormonella och biokemiska kaos. Det finns många sätt att bli av med magen fett; Konstgjorda sötningsmedel är inte en av them.Instead läsk, dricka filtrerat mineralvatten. Det bör ta cirka två veckor efter att du sluta dricka läsk för att se en magen fett reduction.Get nog Sleepin general om du inte får tillräckligt med sömn du inte kommer att kunna kasta fett lätt. Ju mindre du sover mindre tillväxthormon kroppen producerar.
Tillväxthormoner behövs för att styra kroppens förhållandet av muskel till fat.Also, kommer det att finnas mindre produktion av hormonet leptin. Detta hormon är särskilt viktigt i en viktminskning diet, eftersom det styr hur mycket vi äter och berättar när v