*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Hur viktigt är ett friskt immun System

Did du vet att det finns många faktorer som påverkar bearbetning av vårt immunförsvar, men det viktigaste är näring, ålder och din mentala tillstånd. Näring spelar en viktig roll för att stödja kroppens immunförsvar. Det finns olika nivåer av viktiga ämnen som behövs för att immunförsvaret att fungera normalt. Det beror på ålder, vinbär vikt, aktivitetsnivå och den allmänna hälsan hos en person. Kosten måste vara en balans mellan protein, spannmål, mineraler och vitaminer. Matsmältningen är lika viktigt för dessa ämnen work.

In Trots detta, ett stort antal mikroorganismer tränger in i kroppen, vilket orsakar sjukdom. Mestadels immunsystemet kan eliminera dessa främmande föremål från att skada kroppen. Det kan slåss mot virusinfektioner och andra infektioner, mikrober och bakteriella infektioner. Men ibland kroppen inte kan skydda sig och sedan problem uppstår. Det beror på många komplexa reaktioner mellan komponenterna i ditt immunförsvar och antigener på sjukdomsframkallande ämnen.

Tillsammans med andra försvar som hud, magsyra och slem, det naturliga immunsystemet innehåller också aktiva immunsvarsmekanismer som inkluderar Natural Killer, eller NK cells.There är alla typer av utmaningar genererar i miljön hela tiden som utgör ett hot mot immunförsvar. Detta är när förvärvad immunitet kan arbeta till din fördel. Immunsystemet är byggt på ett sådant sätt att det är redo att slåss mötande infektioner. Också det har en stor inverkan på din hälsa på olika sätt och det är därför det är viktigt att du tar hand om ditt immunförsvar på en daglig basis.

Stress och dålig kost minskar effekten av detta system. Men med tillkomsten av immun- och hälsoprodukter, är det möjligt att ta hand om det på ett effektivt sätt. Människor som är i direkt kontakt med allmänheten eller i offentliga tjänster skulle behöva skydda sig klokt genom att ha en stark immunitet level.Most av oss faktiskt ta vårt immunförsvar för givet tills vi blir sjuk. Har ni märkt hur många människor aldrig tycks falla sjuka, medan andra alltid faller offer för förkylningar och influensa? Ett friskt immunsystem blir allt viktigare som en åldrar.

Äldre människor bör tala med sina läkare och anta en livsstil som inkluderar motion, minskad stress, och följa en immun öka närings program.Last men inte minst är rätt typ av livsmedel som man kan konsumera för att hålla immunförsvaret i bra form. Nummer ett är betakaroten innehåller objekt till exempel, pumpa, sötpotatis, morötter, kokta gröna, aprikoser, kålrot

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.