Externa faktorer inkluderar solens skadliga UV-strålar, damm och smuts medan interna faktorer är ohälsosamma livsmedel vi consume.What vi äter kraftigt påverka tillståndet i vår hud. Även gener har en hel del att göra för att fastställa hudens kondition och en individ kan ha en dålig hy på grund av hormonell obalans i vissa ålder, äta ohälsosamma livsmedel kan allvarligt skada huden. Denna fråga kan inte lösas genom extern care.Here är några hudvård tips för en sund och tydlig skin.1. Den viktigaste av alla tips hudvård de är att upprätthålla huden ren.
Det rekommenderas att använda mild ansiktstvätt för din hudtyp stället för att använda tvål för ansiktet. Du kan också använda naturliga huskurer för att hålla huden frisk, vacker och glödande. Till exempel, användning citronsaft, ökade vatten och fruktjuicer för att rengöra och torka ansiktet, vilket kan hjälpa dig att se och känna sig utvilad. Människor som har torr hud rekommenderas att använda en skvätt mjölk grädde blandat med en droppe citron och gnugga den på skin.2. Kom ihåg att dricka mycket vätska är det bäst att hålla huden frisk.
Så mycket som möjligt, har minst åtta till tio glas vatten varje dag. Fruktjuice är också till hjälp för deras näringsrika material.3. Se till att använda solskyddsmedel lotion när du går ut. Solskyddsmedel är nödvändiga för att skydda huden från farliga UV-strålar från solen, som är känd för att orsaka skador såsom fläckar, pigmentering, bränna mask, för tidigt åldrande och även hud cancer.4. Det är bäst att undvika ohälsosamma livsmedel särskilt om du redan upplever akne eller hudirritation. Drick inte för mycket kaffe, alkohol, mättade drycker och te för att undvika hud akne utbrott.
Dessutom är rökning känt för att ha dåliga effekter på huden. Tobak tenderar att göra huden torr och tråkig. Om du minska eller sluta konsumera dessa saker, kommer din hud ser mycket yngre och healthier.5. Om du är en av dem som inte kan hålla jämna steg med deras upptagna scheman och kan inte hi