Om personen föredrar en massage med djupare tryck, kommer de heta stenarna förbättra fördelarna, eftersom de har värmts kroppen innan terapeuter händerna används. Ibland oljor används för att belägga stenarna och hjälpa dem att glida över kroppen bättre eller att massera in i klienter huden. Med hjälp av stenar under en massage, för att värma kroppen, tillåter oljorna att absorberas bättre av huden och ökar deras effectiveness.In Förutom de bevisade effekterna av traditionell massage, har stone massage flera unika terapeutiska fördelar.
Eftersom stenarna försiktigt värms i vatten, ger denna teknik en form av hydroterapi för både klient och terapeut som släpper sina händer i vattnet för att hämta stenarna. Stone massage är också en form av termo för dess användning av en värmetillförsel för att behandla musklerna i kroppen. Förbättringar i omlopp och blodflödet i kroppens vävnader är både fördelarna med termo. Använda kalla stenar under massagen har också sina egna fördelar, inkluderande behandling av inflammation och använda för toning kroppens funktioner såsom immun system.
When köpa ett kit, bör alla massage stenar vara släta och polerade även om inte nödvändigt för dem att vara helt utan fläckar. Så länge de inte har några ojämnheter eller skarpa kanter som kommer att skada den person som tar emot massagen då stenarna är acceptabla. Dessutom är det inte nödvändigt att alla stenar för att vara en enhetlig storlek och form. Eftersom massage stenar används på ryggen, ansiktet och över hela kroppen, är det rimligt att stenar kan variera i storlek.
Det är viktigt att använda storleken på stenen som är lämplig för det område av kroppen som mass, graden av tryck som används och musklerna vara worked.Although det är bäst att besöka en ansedd skola för att ta en levande instruktions kurs på rätt teknik för stone massage, det finns undervisningsmaterial för att hjälpa en person lära denna teknik på sin egen tid. Utbildnings video kan hjä