Är du en slav till din vikt

? Tycker du att du alltid besatt av din vikt, alltid titta på hur mycket du äter, titta på vad andra äter och önskar att du kunde göra samma sak du vaknar varje morgon dreading att få? klädd, som ni vet dina kläder kännas trånga och obekväma? Önskar du kunde leva i din träningsbyxor eller dragsko byxor och kjolar som expanderar när du do.Are du Griniga och inte förstår varför, eller knäppa eftersom du är frustrerad och bara inte vet hur man change.

Does din svartsjuka gen kommit till ljus varje gång du ser en smal trim sak promenader genom att äta en påse chips /marker, önskar och vill kunna göra samma sak? Har mat bli din mardröm? Du fruktar måltid gånger eftersom du känner att du inte kan äta och ha samma mat som andra och du bara känner cheated.Dread att behöva köpa en ny outfit att veta om det kommer att bli en knepig att hitta något som passar bra eller ser bra ut när den är på Vårt personlighet och beteende beror på våra känslor. Om våra känslor är ur synk, då kommer vi att bli en annan person vad vi eller vill be.

Having problem med vikten kommer att spela förödelse på våra känslor. Vi vet att vi vill gå ner i vikt, men eftersom vi är deprimerade vi tenderar att äta komfort livsmedel för att försöka göra oss att må bättre. Detta är bara lägga till vår viktproblem, då känner vi skyldiga och få mer deprimerad. Cykeln fortsätter att gå runt och around.Diets driver oss galna eftersom de eliminerar vissa livsmedel och sedan ber vi dessa ännu mer. Fusk då börjar och nästa sak du vet en annan diet fails.Then naturligtvis finns är det lätt att köpa färdig mat.

Det är så lätt att bara stanna på vägen hem eller plocka upp telefonen för en take away. Detta är en av de största svaghet vi alla face.However, finns det en lösning, men du måste vara beredd att använda den correctly.Rediscover din kropp och ta kontroll över den. För att göra detta måste du förstå vad din kropp behöver för att köra correctly.Everyone vill kunna njuta av själva och kunna gå ut för måltider med vänner eller familjer och äta vad de vill. Men om du alltid obsessing om mat och din vikt kommer du inte njuta av dig själv eller känner avundsjuka på de andra för att äta vad de vill.

Detta kan sedan leda dig till antingen beställa något du inte njuta eller beställa något du kommer att känna skuld om att äta later.By förstå din kropp och hur den använder den mat du ger det och vad är det bästa sättet att stimulera din kropp då du kommer har en bättre förståelse för hur du kan styra din weight.By