Den del av programmet som ägnas åt motion kommer att visa dig några nya övningar som kommer att öka variation i din träning rutin. Du kommer aldrig att tröttna på den här program.When du har fått igenom boken och programmet kommer platåer vara ett minne blott. Du kommer att tycka att tjugofyra veckors program kommer att hjälpa dig genom din rutin med en Optimum Anabolics strategi. Det ingår i programmet en journalen som hjälper dig att hålla koll på din rutin. Logg ark kan skrivas ut dagligen. Ett års medlemskap i online-medlemmar område ingår också i programmet.
I denna del av programmet hittar du videor för utbildning och övning med andra funktioner som ingår i programmet. Som medlem av detta forum, kommer du att kunna komma åt funktioner som endast är tillgängliga för dig. De månatliga träningspass är utformade för att ta itu med en ny aspekt varje månad. Under den tiden du kommer att kunna ställa några frågor som du kanske have.These levande sessioner är ett välkommet avbrott från läsning som krävs med program.There är en bra funktion som gör att du kan söka i databasen efter alla frågor som du kanske har för programmet.
Om du fortfarande inte kan hitta svar på din fråga, kan du be i utbildningen sessions.There är någon mjukvara som ingår i det program som hjälper dig att se de framsteg som du gör. Du får också lära dig att avgöra ditt kroppsfett med hjälp av endast ett måttband. Det finns mer information om användningen av bromsok för att bestämma din kropp fat.There är några program som är utformade för att fokusera på specifika delar av kroppen. Detta kommer att hjälpa dig att rikta några av de områden som du har problem med. Förr i tiden du hade bara en månad att få tillgång till medlemmens område.
Detta har ökat till ett helt år. Det bör vara ett forum för bara medlemmar att hjälpa till med de intensiva koncept och unika träningsmetoder som är used.Finally, det finns inte något att klaga på. Det är organiserat, skriven och bidrar till att göra ett komplext pr