*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Vill sluta röka? Hypnos är (nästan) Smärta Free

Do du verkligen vill sluta röka? Hypnos är den mest smärtfri metod kan du eventuellt välja. Jämfört med hjälp av plåster, piller, andra läkemedel eller cold turkey metoder för att sluta röka, hypnos tekniker är extremt mild, lätt att använda och lätt att learn.If du någonsin känt någon som har försökt att sluta cold turkey, styrde du förmodligen själv klart av dem i flera veckor eller månader. Åtminstone de åter cranky och grinig. I värsta fall, cold turkey quitters kan helt enkelt innebära och helt obehagligt att vara around.And de kan mycket kort stubin.

De kommer att skrika om dumma saker som som åt den sista chocolate chip cookie, när det SA, färska låda som sitter i skåpet. Ibland åter de så överdrivet känsliga de kommer att gråta om du bränna toast.If du någonsin har försökt att sluta cold turkey tidigare kan du ens har gjort en del av dessa saker själv. Att sluta röka är en tuff process, och cold turkey är allt annat än smärtfritt och gentle.But när du slutar röka med hjälp av hypnos, du lär dig enkla sätt att hantera ditt humör och känslor.

När en stark nikotinbegär grepp din gut, du vann t måste grit tänderna att tvinga dig själv inte att nå för en cigarett. Istället kommer du har milda psykiska tekniker som du kan använda för att underlätta ditt sätt through.And har du någonsin känt någon som försökte sluta använda nikotinersättnings tuggummi? Eller har du någonsin provat det själv? Tandköttet smakar som golvet i en pub efter stängning på en upptagen lördag night.Even om du är desperat att sluta röka, kan det bli riktigt svårt att tvinga den otäcka vinprovning tuggummi i din mouth.

It kommer till den punkt där du känner som du åter straffa dig för att sluta, i stället för att belöna dig själv. Chewing nikotin spetsad Gummi är definitivt inte en smärtfri och skonsam metod för att stoppa smoking.Hypnosis, å andra sidan, inte har någon motbjudande eftersmak. Och det spelar ingen blir svårare och svårare att göra längre att prova det. I själva verket precis tvärtom det är sant. Det blir lättare och lättare ju längre du använder it.The mentala tekniker som du använder när du slutar röka med hypnos faktiskt börjar bli nya vanor själva.

Du kommer att upptäcka att du börjar använda dem automatiskt när nikotin cravings uppstår. Men i stället för att nå för cigaretter och tändare, kommer du att kunna att bara börja mentalt löper genom dina hypnos routine.And har du någonsin haft att stanna i mitten av vad du gjorde (titta på play off spel? Besöka hos en ko

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.