That är därför ibland, när du åter upptagen med något annat, kan du anländer till din destination och inte ihåg körning där. Du körde på autopilot, eftersom du har gjort det så många gånger att ditt undermedvetna kunde ta över för dig.Du har skapat din vana av autopilot röka samma sätt som du har skapat ditt mönster av autopilot körning. Du ve rökt så många gånger, i så många situationer, att det mesta av den tid du nå för cigaretter och tändare utan att ens tänka på det. Du har faktiskt tränat ditt undermedvetna att du röker på autopilot.
Ditt undermedvetna är att utföra de åtgärder som den har utbildats för att göra. Men åtgärderna dödar you.The goda nyheten är, du weren t född med en cigarett i munnen. Som barn, och kanske till och med som en ung vuxen, tillbringade du flera år av ditt liv som en icke rökare. Det innebär att ditt undermedvetna har en gedigen minne av att inte röka. Det är riktigt bra news.Even om du röker på autopilot just nu, du vet också hur man inte röka. Du har direkt erfarenhet är en icke rökare. Så du don t verkligen behöva lära sig ett nytt beteende.
Du måste bara lära sig av en senare (och dödliga) beteende. Och det är vad hypnos kan hjälpa dig do.Hypnosis kan hjälpa ditt undermedvetna kontakt med dina tidigare erfarenheter av att inte röka. Och det kan hjälpa dig att träna på att vara en icke rökare ... om och om igen. En bra sluta röka hypnos program som hjälper dig återförenas med den automatiska delen av hjärnan som vet hur man inte röka .Ja, det låter lite konstigt i början. Men om man tänker på det för ett ögonblick, gör det mycket vettigt.
Anslutning med den del av hjärnan som vet hur man inte röka är särskilt kraftfull om du verkligen vill sluta röka. Din starka önskan att sluta kommer att agera som bränsle för att tända ditt motivation.Many människor har framgång första gången de använder en sluta röka hypnos program. Men en hel del människor måste försöka en andra, tredje eller fjärde gången (eller mer) innan de slutat röka för