When UV-strålning från solen kommer in i ögat det utlöser produktion av fria radikaler molekyler. Antioxidanter neutraliserar fria radikaler. UV-strålar är kända för att spela en roll i utvecklingen av grå starr och de kan vara inblandade i åldersrelaterad makulär degeneration, liksom. Enligt färska studier, blått ljus, vilket är synlig, verkar vara mer av ett problem för macular degeneration.Antioxidants kallas lutein och zeaxantin, som är rik på frukt och grönsaker, absorberar blått ljus.
De flesta syn kosttillskott innehåller lite mer än lutein och zeaxantin, men det finns så mycket mer att vi need.Many människor tänker på inflammation som det som orsakar smärta i lederna. Men, inflammatoriska molekyler är närvarande över hela kroppen och bidra till en mängd olika sjukdomar, inklusive cancer.When äts, vissa livsmedel, i synnerhet omega 6-fettsyror och mättade fetter, konverteras snabbt till inflammatoriska molekyler. Andra livsmedel, såsom omega 3 s som finns i fet fisk och fiskolja, omvandlas till antiinflammatoriska föreningar.
Dessutom har många antioxidanter och växtextrakt har naturligt antiinflammatorisk aktivitet. De neutralisera de inflammatoriska compounds.The bästa syn kosttillskott innehåller näringsämnen som har naturliga anti inflammatorisk aktivitet, eftersom inflammation spelar en roll i åldersrelaterad makuladegeneration (särskilt de mer allvarliga våt typ), glaukom och retinala avdelningar, som är vanligare när en person passerar års ålder 50. Viktiga näringsämnen för att leta efter är alfaliponsyra, gurkmeja, glutation och resveratrol.
You har säkert hört talas om fria radikaler och inflammation, men du kanske inte har hört talas om glykation. Det är ännu farligare för hälsan än fria radikaler. Anledningen till att du inte hör mycket om det beror på att det isnt mycket att du kan göra åt it.Few syn kosttillskott innehåller den enda näringsämne som är känt för att förhindra och bryta upp plack so