Stjälkarna av anläggningen plockas, torkas och mals och lämnar ett pulver omkring 5 procent av den ursprungliga vikten, vilket är varför vissa citat det som en 20: 1 extrakt. Men dont vilseledas. Trots vad en etikett kan leda dig att tro, youre bara att få 50 mg hoodia.The minsta dos som är nödvändigt att ha en användbar effekt är ca 800 till 1200 mg faktiska hoodia varje dag. Detta belopp kommer att bidra till att minska din aptit så att du kan äta mindre måltider och därmed gå ner i vikt.
Om du tror att youd vilja prova hoodia, leta efter en produkt som har naturligt utvinns och odlas eller etiskt vilda utformad utan användning av kemiska gödningsmedel, bekämpningsmedel, eller konserveringsmedel, företrädesvis i en vegetarisk capsule.Make säker på att den produkt du använder är en sann standardiserad fullt spektrum supplement som inte innehåller några fyllmedel, bindemedel, eller gemensamma allergener. Håll också i minnet att även om säkerhetsrapporter hittills är uppmuntrande, har inga långsiktiga säkerhetsstudier utförts.
Dessutom finns inga uppgifter om möjliga interaktioner hoodia kan ha med andra drugs.Hoodia är en icke stimulerande ört, vilket gör det mer lämpligt för ett stort antal människor. Herbal stimulantia som guarana eller kola mutter, som båda innehåller koffein, kan orsaka ett stort utbud av biverkningar såsom förhöjd hjärtfrekvens och blodtryck, nervositet och sömnlöshet. P57, den aktiva ingrediensen i Hoodia, har ingen sedativ effects.Losing vikt och behålla en idealvikt också behöver ändras attityd och livsstil.
Om ditt främsta mål är att snabbt gå ner i vikt så att du kan passa in i din baddräkt, kan du kanske att uppnå detta lättare, men utan träning, youre fortfarande kommer att se slappa. Även om patienterna i Hoodia kliniska studien inte utövade, bör du, som motion spelar en viktig roll i att förlora och hantera vikt tillsammans med övergripande health.Weight förlust bör vara om din allmänna hälsa. Utan rätt matvanor, särskilt kost och motion, brukar du kunna åstadkomma mycket.
Dess sant att mindre vikt sätter min