m orsakas av glykation. Det näringsämne är L karnosin. Dess dyrt och det måste skyddas av en enterobeläggning eller om det finns liten eller ingen nytta för komplettering. Gurkmeja, glutation och resveratrol måste också skyddas med en enterisk beläggning; annars de snabbt bryts ned till inaktiva compounds.Other näringsämnen och extrakt som är bra för ögat hälsa inkluderar blåbär extrakt, molybden, betakaroten, glukosamin, n acetylcystein, vitamin B2 och B12. En hög kvalitet omega 3 fiskolja tillskott är ett annat bra val.
De flesta syn kosttillskott på marknaden innehåller lutein och zeaxantin, men inte mycket annat. De bästa multi kosttillskott innehåller alla de näringsämnen som nämns i den här artikeln. Inte bara är de bra för dina ögon, de är bra för hela kroppen. Omdömen
