Detta, jag tycker är en bättre spegling av tillstånd av välbefinnande. Om vi bedömer varje område av våra liv (med en coaching teknik såsom livets hjul klicka här) är det lätt att förstå hur en del av våra liv påverkar en annan. Till exempel, oroa finanserna kan framkalla ohälsa, att ha goda relationer med en partner kan göra oss mer toleranta på jobbet. Välbefinnande finns när harmonin sker i varje aspekt av vår lives.
Another intressant fråga att behandla om definitionerna ovan är att det språk som används för att beskriva förutsättningarna för välbefinnande är inte utmärkt, fantastiska eller underbara men helt enkelt bra eller tillfredsställande. Jag anser att det är absolut nödvändigt att vi alla har mål, drömmar, kalla dem vad du vill. Detta är särskilt viktigt för män, som tenderar att ha en hel del intensiv energi (i motsats till den mjukare, vårda kvinnliga energi) och denna energi måste kanaliseras i form av att sätta och uppnå mål.
Om en manlig inte har dessa, kommer han ofta finna sig själv på fel väg i livet. Men jag anser också att det är viktigt att ha rimliga förväntningar. Om varje ögonblick av varje dag var tvungen att vara otroligt underbar för att du ska uppnå välbefinnande, kan det vara en utmaning att få ditt behov av väl uppfylls. Dessutom, om du tror att du bara kommer att uppleva välbefinnande när dina mål har uppnåtts, kommer du att ha en hel del av tiden även om det är ett pågående arbete där du inte kommer att tillåta dig att känna att känslan av välbefinnande.
Varför inte känner välbefinnande samtidigt som man arbetar mot ditt mål? Ju mer uppnåeliga dina förväntningar för att må bra är, desto lättare blir det att få din känsla av välbefinnande. Så vad betyder detta att ge upp på att drömma stort? Nej drömma stort, men varje dag finna lycka och prestation i de små sakerna too.For exempel: Ekonomi Ett stort mål kan vara att tjäna 100.000 i 6 månader, men om du kan känna vä