Ett fitnesspartner passar scenen om det är promenader, löpning, jogging, simning, lyfta vikter, dans, aerobics, eller cycling.Let säga att du har en vän som har talat om att banta för ganska länge nu. Försök bjuda in honom eller henne att din nästa promenad, jogga eller gym besök. Om han eller hon försöker att skygga, bara insistera på att det kommer att bli kul och no big deal om han eller hon inte gillar det. Genom att använda den här typen av omvänd psykologi kan ta del av trycket på idén om strikt träning.
Precis som de som har varit framgångsrika med viktminskning i Chino Hills, kan du vara framgångsrik också. Om du söker ett gym partner och bara verkar inte gå att hitta en, försök att publicera en annons på Craig s lista. Du är bundna att få några svar på det sättet. Här är några tips om hur man hittar en fitness partner och vad man ska titta efter i din potentiella träningskompis: 1) Se till att dina mål är likartade. Detta innebär att din träning kommer att vara praktiskt taget densamma, vilket gör det mer effektivt för båda you.
2) Försök att vara säker på att din träningspartner är så optimistisk om att arbeta ut som du är. Att ha en partner som är helt enkelt inte in i den kan dra ner dig och lägga sordin på hela träningen, vilket gör att gå till gymmet en fruktansvärd experience.3) Fråga några vänner om de skulle vara intresserade av att delta dig på gymmet. Chansen är, åtminstone en av dem kommer att säga ja, och förhoppningsvis att man kan vara till viss hjälp för din kondition goals.4) Ha en partner med samma tränings intressen.
Om du har en partner med ett större intresse inom gång än att lyfta vikter, än en gång ni träffar vikt rum, hans eller hennes undergång kan bara ta dig ner i just area.5) Hitta någon med en liknande kroppsform och kroppsbyggnad . Chansen är stor att de kommer att ha mer gemensamt med dig och vara på samma nivå av fitness.Sometimes hitta en fitness partner kan vara en uppgift, men det är värt det.