dualiserad coaching vanligen ingår att utveckla en diet plan för att uppmuntra god näring, balanserade måltider och korrekta portionsstorlekar, en viktig del av viktkontroll. Utbildare betona vikten av sunda vanor som tillräcklig sömn och god hydrering, och hjälpa barnen och deras föräldrar sätta upp mål inom dessa områden som well.The bästa sättet att stoppa barnfetma är, naturligtvis, för att förhindra att det i första hand. Förskoleverksamheten är det första steget i barnuppfostran som är medvetna om fysisk kondition.
Om du är orolig att ditt barn kan utveckla viktproblem i framtiden, investera i vissa personlig träning tidigt kan hjälpa. Omdömen
