Hur gör fettceller arbeta för att göra det så svårt för män och kvinnor över 40 att gå ner i vikt permanent? Om din kropp tar in mer energi när du spenderar nuvarande fettceller fylla upp. Äta fett, stärkelserika eller sockerhaltiga livsmedel gör ingen skillnad alla extra kalorier lagras som fett. När de fettceller du redan innehar är fulla, skapar kroppen nya fettceller, en naturlig process utan restrictions.Fat kuddar öka ännu mer än när du är under stress, men det hot som utgör den största risken för att förlora vikt över 40 är : Nuvarande fettceller är permanenta, och vann inte förstöras.
Du kan minska mängden fett som lagras i fettceller, men du kan inte minska siffran befintliga fett cells.A neuropeptid kallad Leptin skickas till din hjärna när fettceller är fyllda. Medan Leptin i blodet är hög, blir din hjärna budskapet att du aren t hungrig och don t behöver äta. När kroppens s fettceller blir tomt, är Leptin borta och du blir hungry.Now, låt oss vara helt ansvarig och avslöja en sanning: Gå ner i vikt permanent över 40, känslan lite hungrig är något du kommer att få leva med .
Detta är en känslomässig utmaning och brinner varför jag betonar så mycket den psykologiska vetenskapen bakom bestående viktminskning ditt sinne behöver sätt att hantera den känslomässig utmaning. För att gå ner i vikt permanent, måste varje viktminskningsprogram du väljer inkludera moralisk råd att vara effective.With kvinnor, fördelningen av fett skift med ålder också. För unga kvinnor, dess ofta på höfterna och på strumpbyxor. Kvinnor över 40 kommer ofta att få fett runt magen, och visceralt magen fett är kopplat till ett antal diseases.Our organ regleras av mäktiga regleringsmekanismer.
Vi tenderar att ha samma vikt, även om vi inte förbrukar samma antal kalorier varje dag. Våra kroppar uppväga sedan för dessa kalorier skift, vilket leder till ett annat problem för att uppnå bestående viktminskning över 40: Om du äter för mycket under en längre tid, anpassar din kropp till den nya vikten och kommer att göra