noga med att lära sig vetenskapen bakom hypen, och inte vila på gemensamma visdom. Om du studerar dessa frågor kommer du att se att det finns mycket att vinna genom en liten nyfikenhet. Titta på livsmedelsförpackningar av vilken youre som äter, och kontrollera fettnivåer. Övervaka din totala dagliga intaget, och vara säker på att aldrig äta något trans fett alls. Utbilda dig själv, motion, och äta hälsosamt, och du kommer att se till att upprätthålla sunda kolesterolnivåer och över optimal hälsa. Omdömen
