Du har också en kudde i höftnivå som du luta sig mot för support och arm remskivor att arbeta överkroppen (ungefär som att använda skidstavar) .Genom simulerar en längdskidåkning rörelse Nordic skidåkare kan du arbeta dina armar och ben (eller bara dina ben om du inte t vill överkroppen träning). Precis som längdskidåkning, får du en träning för hela kroppen som brinner en hel del kalorier på kort time.
So är det en bra passform för dig? Tja, här är 3 fördelar en skidåkare ger dig över andra typer av träningsutrustning för att hjälpa dig att avgöra: # 1 Fler förbränning Eftersom du arbetar dina armar och ben samtidigt ger skid maskin du en total body workout. Plus att du ska också få ett komplett utbud av rörelse med ben skidåkning rörelser som använder mer muskler och bränner fler calories.This kan betyda att du banta mycket snabbt. Och eftersom det spelar ingen använder tunga vikter det kan hjälpa dig att få en slankare look (vs sammanslagningen med vikter) .
Having försökte en Nordic Track Ski Machine några år sedan, jag kan gå i god för detta. Jag började svettas nästan omedelbart efter start min träning och mina jeans var löst inom 4 dagar för att använda den. # 2 Låg Impact Workout skillnad ett löpband ger skidåkare låg nästan ingen inverkan träning. Detta gör det ett bra alternativ för dem som kan vara benägna att skada. Det ger också ett bra alternativ om du har höft, gemensamma eller ryggproblem men ändå vill få en effektiv träning.
# 3 håller sig väl på lång sikt När du läser användar recensioner av denna maskin, kommer du att märka att en sak sticker ut. Många människor har haft sin skid maskin för 10 + år. Andra hade sina skidåkare i flera år och köper en 2: a en eftersom den första slutligen bröt down.Not bara gör detta visar hur mycket folk gillar deras skid maskiner men det visar också hur väl de kan hålla upp på lång sikt. Och för en del av träningsutrustning som vanligtvis kostar under $ 700 är det en imponerande feat.
So de är 3 fördelar det några nackdelar? Tja, du don t få en hel del finesser som