De är en följd av beslut som vi har tidigare gjort och val vi har bosatte sig på förhand. Även om de är normala beståndsdelar i livet, de tenderar att göra leva lite mer komplicerat och en smula svårare. Merparten av tiden, vi önskar den typ av liv som saknar problem, är att så smidig segling som en fridfull sjö under lugnt weather.We önskar öde skulle bli rättvisare på stopp bombardera våra liv, särskilt med en mängd problem. Det finns andra människor, trots allt, som inte verkar ha någon form av problem alls.
De har inte ett berg av räkningar för att reglera en svår boss och ännu svårare barn att leva med, en oändlig serie av orimliga tidsfrister för att möta, etc. Men, det är vad vi tror. Sanningen är, de har samma problem som vi gör, i relativt samma intensitet som vårt. Vad som gör dem hantera dessa bättre och gör dem segla igenom svåra situationer med mindre svårigheter är deras förmåga att omdefiniera problemen i deras sinnen. Istället för att se problem och svårigheter som hot mot en annars lugn och njutbart liv, de ser på dessa som utmaningar och möjligheter att segra över adversities.
And, eftersom vi redan har fast att problem är inneboende och nödvändiga aspekter av våra liv, den bästa utnyttjandet vänster för oss är att söka efter sätt som hjälper oss att ta itu med problem och svårigheter bättre och med mer eftertryck. Där ett antal metoder där ute, varav de flesta är kostsamma, utdragna och de erbjuder alltför få och långt mellan resultaten ändå att det förefaller inte en bra idé att ge dem ett försök. Det finns en för närvarande populär metod, men det är allt naturligt, säker och som ger resultat som är långvarig. Det kallas Emotional Freedom Technique (EFT) .
EFT är ett okomplicerat sätt att hantera stressfaktorer i livet. Det kräver att du gör en rutin för att knacka med pekfingret och långfingret på specifika akupunkturpunkter på kroppen samtidigt koncentre