The anledning fiskolja piller är så bra för våra kroppar är att de innehåller omega 3-fetter. Omega 3 är i grunden fett, om än bra fetter som är viktiga för hälsan. Naturligtvis de omega 3s finns i fisk finns i form av en triglycerid. Varje molekyl består av glycerol, en alkohol bas, med tre omega 3-fettsyror kopplade. Det är definitivt inte samma typ av triglycerider som du är oroad över i blodet, så don t worry.It s nödvändigt att rena mest fiskolja eftersom tyvärr de flesta av fisk innehåller höga halter av gifter.
De flesta fiskolja tillverkare använder en renande process som kallas molekylär destillation för att göra sina fiskolja mycket ren. Men, omega 3s som naturligtvis visas som triglycerider sedan omvandlas till en ny formel som kallas en etylester (eller EE). Glycerolalkoholbasen i triglycerid (eller TG) byts ut mot en molekyl ethanol.
What är oro? Det spelar ingen roll vad alkohol bas används, eller hur? Egentligen, nej, det är en enorm skillnad som har fått många länder att göra det olagligt! Det slutar att vara så att EE fiskolja är mycket svårare för kroppen att absorbera än naturliga TG fiskolja. I själva verket har forskning visat att TG fiskolja har en 300 högre absorption av kroppen, vilket innebär att EE oljor är bara 1/3 så absorber som TG! Men det är inte där problemen slutar.
Triglycerid (TG) omega 3 absorberas av kroppen upp till 50 gånger snabbare än etylester (EE) omega 3, vilket som ni kan tala om är betydligt sämre! EE fiskolja är förbjuden i Kanada på grund av de problem som jag har diskuterat. Men det är helt lagligt att sälja EE i US.What en situation. Om vi don t vill konsumera giftiga gifter som finns i fiskolja, då måste vi nöja sig med en fiskolja som knappt absorberas och det är svårt för kroppen att använda sig av, eller hur? Försök igen! Kanadensiska fiskoljor som renas faktiskt omvandlas tillbaka till TG från sin ursprungliga EE form.
Du ska förmodligen undr