Viktminskning Sabotaged

onserver, rostade jordnötter, bacon, charkuteri, såser, färdiga måltider sportbarer, eller frukostflingor, oavsett kalori content.Consider tagande magnesium, B-komplexet, zink och vissa örter som chase berry (Agnes Castus) för att balansera hormoner. Skär ner drastiskt på alla bearbetade livsmedel under hela månaden. Ge upp koffein eller drastiskt skära ner det belopp du konsumera så det stör ditt blodsocker uppmuntrar fel livsmedelsval och stör din hormon levels.5) Ökad hunger och törst förvirring.

Se till att du är alltid väl hydrerad med vatten det kommer att hjälpa till att spola ut gifter varje dag, minska vätskeretention, och stäng av förvirring hjärnan har mellan hunger och törst. Forskning har visat om och om igen många människor är uttorkad i viss utsträckning och hjärnan blir förvirrade mellan hunger och törst, människor oftare än inte äta när de borde dricka vatten. En lightläsk kommer inte återfukta din kropp och oftare än inte innehåller koffein. Om du är gränsen linje uttorkad denna förvirring verkar vara överdrivna före, under och efter en period.

Omdömen