tillväxt. Både bröstmjölk och modersmjölksersättning ger rätt näring för spädbarn, men bröstmjölk har också lagt immunitet och skydd mot sjukdom, är perfekt framtagen för spädbarn matsmältningssystem, och sparar pengar. Bra kost är inte vad du lärt dig i skolan eller se i media. En urban kokbok har friska alternativa organiska recept för att bibehålla den friska lifestyle.An viktig faktor för att upprätthålla ett friskt immunsystem, är organisk äta viktigt under graviditet och amning, eftersom det finns ett ökat behov av kalorier och för de flesta näringsämnen.
En särskilt viktigt näringsämne under graviditeten är folsyra, en av B-vitaminer. Bra kost är viktigt för personer med Alzheimers sjukdom. I själva verket kan dålig nutrition förvärra vissa symptom på demens, såsom apati och förvirring.
