nmål som innehåller endast 75 calories.If du spendera lite tid på det, kan du hitta många ställen i din kost som kan modifieras något för att sänka den totala kalori utan att offra för mycket taste.By närmar din diet från denna synpunkt kan du fortfarande äta alla livsmedel som du gillar, bara på ett lite annorlunda sätt som gör viktminskning som lite enklare. Ju mer hanterbara du gör din diet, desto mer kan du bo på det på lång sikt. Omdömen
