Vitlök och lök även bör undvikas av personer som är mer mottagliga för halsbränna. Livsmedel som är av en intetsägande karaktär bör konsumeras av människor som vill hålla sig borta från halsbränna. Kryddstark mat är känd för att ha utlöst halsbränna i flera fall och som sådan är det bäst om människor som är i riskzonen för halsbränna hålla sig borta från peppar, mexikansk mat, chili och sådana liknande spices.Consuming pepparmint efter måltider bör undvikas eftersom pepparmynta slappnar sfinktermuskeln som kan orsaka syran att strömma tillbaka in i matstrupen.
Livsmedel som är högt på fetthalt bör inte konsumeras för att undvika halsbränna fett saktar ner matsmältningen och detta orsakar mer press på esofagussfinktern vilket i sin tur leder till halsbränna. Att ge upp hårda drycker är också nödvändigt om vi vill hålla sig borta från halsbränna. Vin, öl och drinkar utlösa kraftigt förekomsten av heartburn.Food föremål såsom potatismos, hamburgare och korv, pommes frites, chicken nuggets, köttfärs, spaghetti, makaroner och ost, majschips, glass, choklad, chips och salladsdressing är alla livsmedel som orsakar halsbränna.
Om inte pH-nivåer i magen är balanserade, är det inte möjligt att fly från halsbränna. Detta är endast möjligt genom tillräckligt intag av vatten och som sådan om man inte konsumera minst 8 glas vatten om dagen, kan risken för halsbränna kraftigt öka. Smaker som används på ångade grönsaker och rör frites, såsom lök och vitlök kan också leda till heartburn.Beverages såsom te, kaffe, läsk, iste som innehåller koffein kan definitivt orsaka halsbränna i det långa loppet. Choklad slappnar esofagussfinktern och orsakar magsyra att flöda tillbaka till matstrupen och som sådan är bäst att undvika.
Den beroende av kolsyrade drycker är också farligt eftersom det är starkt relaterad till risken för halsbränna. Kolsyrade drycker orsaka gastric buk vilket resulterar i halsbränna. Således, dessa är några av