Kost och motion minskar risken för prostata Cancer

r en kost rik på frukt och grönsaker vår risk att utveckla vissa cancerformer är diminished.Dietricians tyder på att vi äter 5 7 portioner frukt och grönsaker per dag. Forskning har visat att män som följer denna typ av kost har mycket lägre priser av cancer än män som inte gör det. Samtidigt som den förbrukar så här många portioner om dagen kan vara svårt för många, är tillskott också ett alternativ. Fria radikaler i kroppen har visat sig omvandla normala friska celler till cancer sådana. För dessa anledning tomater baserade produkter är särskilt användbara.

De innehåller en stor mängd av lykopen som är en kraftfull antioxidant som kan minska antalet fria radikaler i vår bodies.DISCUSS SCREENING MED DIN PHYSICIANYour läkare kommer att kunna få tillgång till riskfaktorer såsom familjehistoria och ras som du kan ha och föreslå en ordentlig screening schema utformad för dig. Screening innebär att leta efter tecken på sjukdom innan symptomen uppstår. Detta är den mest effektiva tiden för att behandla och eliminera potentiella problem som kan arise.

In slutsats, medan prostatacancer kan vara en försvagande och dödliga sjukdom finns enkla förändringar i vår livsstil som vi kan göra för att minska våra risker av att contracting den. Den extra bonusen är tillsammans med dessa livsstilsförändringar vi också minska risken för andra problem som övervikt och hjärtsjukdomar och ge en extra skjuts åt vår allmänna hälsa och välbefinnande. Omdömen