Är Sport drycker friska och sportdrycker Hjälp Medan Fitness

igare. Varje form av kost kolsyrade drycker innehåller mycket natrium, som har samma uttorkande effekt på dina celler. Om du någonsin har druckit dessa på en varm dag för att släcka törsten, kanske du har märkt att ju mer du dricker, desto törstigare du get.Drinking vatten är det bästa botemedlet mot släcka törst under träningen. Rädda sportdrycker för att köra ett maratonlopp, där du behöver det uppsving av energi från socker. Du måste fortfarande vara säker på att du dricker mycket vatten, har though.

Scott Hunt varit en personlig tränare i över ett decennium och har personligen tagit över 20.000 personlig träning. Medan hans Gold Coast Studio, har Fitness Enhancement gjort hundratusentals sessioner. För att ta reda på hur snabbt och enkelt det kan vara att komma i form och gå ner i vikt med en personlig tränare besök deras hemsida på www.fitnessenhancement.com. Omdömen