Premier Fitness Solutions Tips hitta motivation att Workout

jag m bara inte motiverad, detta är den mest populära ursäkten bland våra främsta Fitness Solutions kunder. De gör ofta planer på att utöva, men när det börjar bli dags att göra det, de hittar ett hundratal annat de plötsligt måste göra (dvs. möblera, organisera garderoben, osv.). Min främsta Fitness Solutions utbildare höra denna ursäkt oftast när den behandlar en klient som vill gå ner i vikt. Vistas motiverade att gå ner i vikt och motion är tufft. I själva verket, den svåraste delen, enligt de flesta individer som besöker Premier Fitness lösningar säger att det brukar bli started.

So, varför motion verkar bra tills vi faktiskt måste göra det? Kanske är det verkligen motivation som gör det så svårt? Om detta är sant, kanske räkna ut vad motivation är kan hjälpa dessa individer. Är det en åtgärd? Kanske dess en känsla? Kan det vara lite av båda? Enligt Webster det som ger syfte och riktning till beteende. Genom denna definition, individer behöver något att driva dem att utöva något för att få dem att gå. Så varifrån kommer att någonting ifrån? För idrottare, kan det komma från en önskan att tävla eller för att bli bäst. För många kan det vara helt enkelt att vara friska.

Genom otaliga samråd, mina tränare på Premier Fitness lösningar finner det bara gå ner i vikt är det primära målet, dock är det tillräckligt för att motivera dem? Om du tittat på det aktuella problemet med fetma i USA som skulle absolut vara ett nej! Med våra kunder på Premier Fitness lösningar det största problemet med motivation är att många av dem tror att det är något som kommer att komma till dem om de vänta länge tillräckligt; att en dag de kommer att vakna upp och allting kommer att klicka och de kommer att vara redo att träna.

Jag tror verkligen att ju förr de inser att motivationen är något de skapar, inte något de måste vänta på, desto bättre kommer de att be.My utbildare på Premier Fitness lösningar ofta frågar när kunder kommer att bli upphetsad om motion. Tyvärr jag kan inte ge dem svar, det är verkligen olika för alla. För de flesta, bara beslutar att utöva gör dem att må bra, nästan som om de redan har gjort något. Efter igenom med detta beslut är vad som orsakar alla problem. Motivation tenderar att försvinna när det är dags att faktiskt utöva.

Jag hör detta från potentiella kunder på Premier Fitness lösningar hela tiden och inser jag behöver fokusera sin uppmärksamhet på vad som är viktigt för dem. När de inser att beslutet att utöva är viktigt, men efter igenom med mot