Behavior förändringsarbete är ofta meningslöst eftersom de [några] förändringar kan hjälpa dig att någon gång i framtiden, men den genomsnittliga personen har problem med att göra att framtida belöning relevant i dag, Volpp berättar online-hälsaresursen WebMD. Cash belöning program erbjuder en chans att förändra beteenden och få en belöning rätt now.Who skade finnas för det? När det gäller den mänskliga naturen enligt Volpp, vi har svårt att ge upp något idag för att få något i fjärran future.We är mer motiverade att agera med belöningar dinglade precis innan vår eyes.
The studie, inkluderande två stora system viktminskning ingår 57 obese 30-40 år gamla patienter, både män och kvinnor, som ville förlora weight.The mål var att förlora 16 pounds i 16 veckor, och lottades till en kontrollgrupp (betalt $ 20 per månad väga in) ett lotteri baserat system (med en i 5 chans att vinna $ 3, 1 i 10 chans att vinna $ 100) eller en insättning kontrakt grupp som hade att sätta upp en egen vald mängd av sina egna pengar, som de kom tillbaka (matchas av forskarna) om de träffade viktminskning mål varje month.
The patienter i studien vägde sig varje morgon och kallade vikt till undersökningar. Varje månad, skulle de rapportera till anläggningen i person i en väga in.By slutet av 16 veckor långa studieperioden, patienterna i väga i gruppen förlorade ett genomsnitt av 3,9 pounds. Omkring hälften av ämnena i kontanter incitament grupper träffade målet att förlora 16 pounds, med ämnen i lotteriet gruppen förlorar i genomsnitt 13,1 pounds, ämnen i deposition avtalet koncernen förlorar i genomsnitt 14,0 pounds.Money samtal skulle seem.
All gott och väl naturligtvis, tills försöks vägdes igen tre månader efter det att studien avslutats. Många av de kassastimulans dieters hade börjat sätta vikten tillbaka on.Volpp finnas bekymrad, vi inte tror att det har att köra för en viss tid och sedan stängas av, säger han. Vi kunde cykel människor genom olika belöningsprogram för att hålla allting nytt och interesting.There finns massor av