hydrering. Vatten lastat frukter som äpplen, meloner, vindruvor, tomater och gurka är alla bra val. Styckning citrusfrukter eller bär och lägga till dem i en kanna isvatten ökar också överklagandet av vatten. Nu när du vet hur viktigt och lätt det är att få en tillräcklig mängd fukt, sprida ordet till nästa törstig person du möter! Omdömen
