Om du inte gör det, skulle du köra risken att skada din kolon utan like. Samtidigt, ledande hälsoexperter tyder på att du inkluderar gröna bladgrönsaker, hälsosamma spannmål och groddar i din dagliga måltider. Det föreslås också av hälsoforskare som du behöver för att få minst fem portioner frukt, grönsaker, juice och hälsosamma korn på en enda dag. I själva verket, vi knappast få en ännu enda dose.2. Andra MethodThe andra hemlagad kolon rengöra metoden innefattar användningen av ägg oket. Du måste helt enkelt separera oket från äggvita och sedan placera den i en separat tarmen.
Därefter måste du helt enkelt blanda oket med färska grönsaker, företrädesvis gröna bladgrönsaker som broccoli eller spenat. När detta är gjort, behöver du bara lägga till lite salt, en skvätt peppar och en nypa svart salt. Blanda alla ingredienser och börja äta. Detta skulle fungera som en naturlig rengöringsmedel och spola ut gifter inifrån matsmältnings tract.3. Tredje MethodThe tredje metod för rengöring matsmältningsapparaten är genom att använda salt vattenspolning. Du kan spola matsmältningskanalen ren genom att använda salt salt. Bara ta med den till en koka och låt den svalna.
Därefter kan du dricka det upp och vänta på att städa upp ditt system. Du kan uppleva lös avföring, men det är en tydlig indikation på att dina gifter spolas långsamt ut. Under denna period, måste du ta gott om mängder av juice för att behålla din näringsämne levels.4. Fjärde MethodIf du verkligen vill behålla en hälsosam kolon, skulle du behöver för att upprätthålla en fast metabolism vid alla tidpunkter. På grund av skräp du äter, blir din ämnesomsättning mycket långsamt.
På grund av detta, du aldrig riktigt får en chans att snabba upp din ämnesomsättning och förbättra din kalorier bränner takt. Detta kan endast göras genom att dricka mycket vatten. Vatten är en naturlig antioxidant. För att spola ut gifter från din kropp,