50 sätt att begå självmord med Food

There är en gammal låt som heter 50 sätt att lämna din älskare. Det var en mycket rolig och populär sång. Tyvärr finns det inga populära låtar som kallas 50 sätt att begå självmord med mat. Kanske det skulle göra oss att tänka på hur vi dödar oss med mat! Den här artikeln handlar om de många sätt vi begår självmord med mat och arent ens medvetna om det. Det är så allmänt acceptabelt att supersize portioner som vi är omedvetna hur dödligt denna praxis är. Vi är långsamt dödar oss med food.

400,000 fetma relaterade dödsfall varje YearThe övervikthastigheten fortsätter att sväva över hela världen. 400.000 dödsfall varje år tillskrivs övervikt. Spendera pengar på produkter viktminskning som Hoodia gordonii överträffade $ 750.000.000 försäljning märke det senaste året! Statistiken är skrämmande.

Ändå verkar det regeringen har förbundit sig att se sina människor begår självmord med mat 50 sätt att begå självmord med Foodi brukar lista alla 50, men här är de 20 sätt att döda dig själv med mat: 1) äta socker; 2) att äta fettrik mat; 3) äta bearbetade livsmedel; 4) brist på motion, 5) äta trans fet mat; 6) äta massor av rött kött; 7) äta helfet mejeriprodukter; 8) äta konstgjorda sötningsmedel; 9) äta livsmedel med hög majssirap; 10) som äter livsmedel med MSG; 11) att äta mat med massor av bekämpningsmedel; 12) bristande del kontroll; 13) supersizing måltider; 14) att dricka alkohol; 15) äter för mycket salt.

Som ett resultat, får vi dessa sjukdomar som dödar oss: 16) diabetes; 17) högt blodtryck; 18) sköldkörtelproblem; 18) astma; 19) kranskärlssjukdom; och 20) olika former av cancer. Denna lista kan gå på och ange fler än 50 olika sätt vi begår självmord med mat, men thats nog för nu. Låt oss komma till en lösning hur man gå ner i vikt och behålla den! Arent du trött på Yo Yo banta? Gå ner i vikt handlar inte om att gå på en diet. Dess om lärande vilka livsmedel att äta och hur ofta att äta dem så att du hålla dig mätt, hålla blodnivån på rätt köl, och äta tills du är bekvämt full.

Äta livsmedel som innehåller mycket fiber såsom havregryn, frukt och grönsaker, kan du stanna full längre eftersom glukos släpps ut i blodet i långsam takt i stället för att äta högförädlade livsmedel som kommer att göra ditt blodsocker stiga och dip snabbt. När du äter sockerhaltiga fet mat, får du snabb energi, men du krascha och brinna kort därefter och du är kvar ravenously hungrig, vilket gör att du når för den munk 15 minuter senare.

Sedan den onda mat och viktökning cykeln börj