Min familj har en historia av diabetes så jag tänkte att jag kanske själv blev diabetiker. Jag skulle ha perioder av yrsel /yrsel. Jag skulle köra på vägen och sedan utan anledning skulle jag känna att jag skulle svimma. Jag skulle också få illamående regelbundet under hela dagen, särskilt om jag inte äter varannan timme. Jag insåg att jag behövde göra något, men jag var osäker på vad du ska do.I började att täta min husläkare kontor för att försöka ta reda på vad som var fel. Jag gjorde detta för ungefär tre månader.
Jag var fortfarande ingen närmare att ta reda på vad som var fel än när jag började. Jag skulle även vänta tills jag började få illamående eller yrsel och jag skulle då omedelbart ha mitt blod kontrolleras. Jag försökte detta vid flera tillfällen och testerna alltid utcheckad normal.By nu, jag började bli väldigt frustrerad med min hela situationen. Jag visste att det var inte normalt men jag hade ingen lösning på hur man gör. Av frustration, började jag att forska på egen hand. Denna forskning är vad som ledde mig till lösningen.
Jag har inte haft dessa symptom återkommer i mig under de senaste 8 månaderna. Jag fick reda på att mina symptom yrsel, kväljande, och huvudvärk var samma symptom som kortsiktiga vitaminbrist. Visste du att många av våra hälsoproblem är relaterade till en brist på vitaminer och mineraler i vår kropp? Så låt mig ställa en fråga, vilken typ av pris kan jag sätta på min hälsa i dag, och svaret var enkelt det var inget pris.
Vilken typ av pris kan jag sätta på att ha energi att leka med min 4 år gamla son eller att se min dotter på hennes bröllopsdag det är ingen? Jag valde att satsa på min hälsa i dag, så att jag skulle få en bättre framtid. Jag tror att det sätt vi ser på vår hälsa ska vara som det förebyggande underhåll som vi gör på vår bil. Varför ska jag vänta tills jag är i min femtiotalet och måste ta 10 olika piller bara för att kunna överleva.
Jag ska göra saker nu som kommer att hindra mig från att ha hygi
Här är 4 …