Varför du få tillbaka den vikt du Lost

In de flesta, om inte alla industriländer, fetma och kroniska sjukdomar som orsakas av övervikt är en erkänd och uppgav hälsokris. Detta tillstånd är även deklareras som en världsomfattande epidemi av Världshälsoorganisationen (WHO. Om du är överviktiga eller feta, kommer den här artikeln om leptin hormonet har en direkt inverkan på dig att leva ett friskare och lyckligare liv med mycket lägre risk för vikt relaterade diseases.

Because av den enorma negativa hälsoeffekter, förlust av produktivitet, stigande sjukvårdskostnader och subventioner och av den enkla anledningen av estetik, enorma mängder av forskning och miljarder dollar investeras varje år i viktminskning industrin att förstå fetma gissel och hur man kan bli av med it.The energibalans och kroppsvikt reglering är komplexa funktioner som vanligtvis styrs av genetisk disposition och hormoner. Det är nu känt att vår kroppsvikt regleras runt ett mycket snävt intervall av ca 10 till 15 pounds på average.

This teorin utvecklades eftersom många forskning har bekräftat gång på gång att människor som förlorat en betydande mängd av tyngd vanligtvis återvände till sin utgångspunkt tyngd över en tidsperiod. För de av er som framgångsrikt har gått ner i vikt innan och fick allt tillbaka kommer inte att bli förvånad med detta konstaterande. Så hur ska vi lösa detta fenomen? Du förstår, vår kropp anpassar sig till under- eller över äta genom att ändra 3 grundläggande metaboliska funktioner.

De är din vila ämnesomsättning, metabolism under fysisk aktivitet och metabolism från intag av mat som du förbrukar. Så under viktminskning, kommer din kropp s ämnesomsättning långsammare vilket i sin tur orsakar mindre kalorier att brännas bort som energi. Detta kommer att göra det svårare för dig att gå ner mer i vikt och som sådan, hålla dig inom gränserna för viktintervall som metioned earlier.

There finns många saker som folk gör när de genomgår ett viktminskningsprogram som stör deras ämnesomsättning mekanism varför De flesta dieter don t fungerar! Jag slår vad om du vet att eftersom du antagligen har varit på någon form av dieter innan. Detta beror på att dieter är antingen för svårt att behålla eller om du har förlorat en del vikt, skulle du antagligen sätta dem alla tillbaka igen. Åtminstone för de flesta people.All inte dysterhet och doom om du är överviktig eftersom du faktiskt kan justera kroppens egna naturliga leptin produktionen att förlora och behålla din vikt permanent.

Aldrig hört talas om leptin förut? Så va