Om du är lite mer avancerade försök sedan en 10k körning. Avståndet på detta är lite längre, men ett bra incitament för att hålla utbildning. För super avancerade finns halv maraton och hela maraton. Halv maraton är 13,1 miles lång, medan maraton är 26 miles. Båda dessa är bättre lämpade för erfarna löpare som kan behöva lite extra motivation.BikingThere finns många cykeltävlingar, antingen mountainbike eller gata cykling. Om du inte är i racing sedan finns det några fantastiska fria resor, där dussintals cyklister samlas och rida långa sträckor tillsammans.
Jag bor i Seattle Washington och vi har en åktur att styrelserna 3 färjor, rider över 2 öar och genom tulpan fälten. Det är en ganska fantastisk ride.SwimmingYou kan kontrollera några av dina lokala pooler att se om de har några öppna simma tävlingar. Många pooler har offentliga tävlingar eller ligor du kan delta. Om du älskar att simma då detta kan vara ett oerhört kul alternativ för you.TriathlonA triathlon består av tre olika delar; löpning, simning och cykling. Det finns flera olika triathlon att välja mellan, och de har alla olika avstånd.
Ironman triathlon består av 2,4 miles simning, 112 miles av cykling, och 26 miles av löpning. Det finns kortare triathlon gillar White Lake Half Triathlon; Det består av 1,2 miles simning, 56 miles av cykling och 13,1 miles av löpning. Dessa tävlingar är för de mer rutinerade idrottare, men det är ett stort mål att träna mot för anyone.BodybuildingIf du gillar tyngdlyftning, och tillbringar mycket tid åt att arbeta på utseendet på din kropp, kan en bodybuilding tävling för dig. Det finns flera att välja mellan. Detta är också ett bra sätt att arbeta mot din goal.
When du funderar på en tävling, kom ihåg att vinna är inte den viktigaste faktorn, det är att kunna slutföra tävlingen. Ställ dina mål och arbeta för dem, kommer du att känna stor på tävlingsdagen när du slutföra uppgiften. I själva verket om det är första gå