Hantera dina Cravings Även om en Diet
omenad, diska, vakuum, ringa en vän finns det många saker du kan göra för att distrahera yourself.In slutsats man kan inte stoppa cravings från att hända, men du kan stoppa dig från att ge efter för dem. Vet att cravings är bara sug, lär dina triggers, ange en tidsram, och engagera sig i annan verksamhet. Lycka till! Omdömen
